|
Радость, то какая😂
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 103.44g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Заварной Крем, Ешь и Худей Брауни, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Жареное Яйцо, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|