Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 149.18g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Творожный Сыр, Сыр Российский, Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Черника, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Лимонный Сок, Минтай на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|