Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 92.66g | Carbs: 194.83g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Ермолино Сосиски Молочные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|