Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 94.74g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сыробогатов Твороженный Сыр, Добряна Сыр Король Артур 50%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Подлива, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|