Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 135.91g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Евроопт Банан, Zero Сироп Малина, Свои Рецепт Пп Панкейки на Кефире Свои. Lunch: Свои Пицца с Творога. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Капучино, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриный Рулет, Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|