Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1297 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 72.52g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: 청포도, 퀵 오트 시리얼, 매일 바이오 플레인 요거트, 우유. Lunch: 떡국. Dinner: 김치볶음, 목살구이, 쌈장, 상추, 밥. Snacks/Other: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 딸기, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 옐로욜로 카카오칩. more...
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steady weight
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forhenny's Weight History
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