|
hedefe emin adımlarla devam
|
71.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 60.93g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem. Dinner: Salçalı Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Çiğ Fındık. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ayşegül l's Weight History
|