Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 100.05g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Roshen Candy Nut, Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Сильпо Авокадо, Ясенсвіт Яйця, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Almette Творожный Сыр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Маршалок Балик, Sot Сир З Атб. Lunch: Roshen Candy Nut, Auricchio Сыр Grana Padano , Barilla Penne Rigate, Епікур Філе Куряче, De Luxe Шампиньоны. Dinner: Sot Сир З Атб, Сильпо Банан, Ічня Сгущенное Молоко, Хуторок Мука Пшеничная, Ясенсвіт Яйця, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Candy Nut. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|