Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 92.07g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста Лидкон, Корица, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Изюм, Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Льняная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Чернослив. Lunch: Масло Гхи, Укроп, Sen Soy Гречневая Лапша, Куриная Грудка, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Зеленый Чай. Dinner: Кофе Эспрессо, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|