Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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44 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1508 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 112.91g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: マイプロテイン レイヤードプロテインバー 抹茶. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, イチビキ たけのこの土佐煮, フジッコ さつまいも甘煮, トマト, 清水食品 たっぷり野菜と完熟トマトのミネストローネ, マイプロテイン ロールドオーツ, サラダクラブ イタリアンサラダ用, いなば食品 ガパオ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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1717 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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