Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 101.44g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Яичный Желток, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Рыба Вареная. Dinner: Главпродукт Ветчина Домашняя. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье, Варенье, Томатный Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|