Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 47.24g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Шампиньоны Жареные, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Fazer Хлебец Двухсолодовый, Вкусвилл Кальмар в Оливковом Масле с Соусом Песто, Красные Помидоры, Виктория Картофельный Гратен с Сыром . Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жигули IPA, Уже Готово Салат Нисуаз. Snacks/Other: Вкусвилл Кутабы с Сыром и Зеленью, ВкусВилл Хурма, Bacardi Ром Bacardi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|