Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 135.89g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Гранола "Pro" Гранола «Ваниль», Doctor Murray Шоколадный Протеин, RED Шоколад 50% Less Calories , Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Ляззат Творог 0%. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик «Арахис и Брауни», Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей, Яичный Белок, Ламбер Сыр Маасдам , Гурмикс Салатная Заправка «Бальзамик», Vici Королевские Креветки , Кальмар Отварной, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Bombbar Печенье Брауни , Galbani Моцарелла, Гранола "Pro" Гранола «Ваниль», Danone Растишка, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик «Арахис и Брауни», Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaEnko_'s Weight History
|