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-7,2kg em 1 mês de reeducação alimentar! Feliz demais!!!
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84.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1088 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 55.01g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Mamão Papaia, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Couve Refogada, Legumes Refogados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Quero Maionese, Tomates, Alface, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Isis Queijo Ricota. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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