Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1378 kcal
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Fat: 63.44g | Prot: 65.93g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: わかめ, 豆腐, 味噌汁, 五穀米, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Dinner: 醤油, ごぼう, 砂糖, 白菜, しいたけ, 豚バラ肉, 大根, イオン 極小粒納豆, トップバリュ 油揚げ. Snacks/Other: ミックスナッツ, Meiji おいしい牛乳. more...
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1349 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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