Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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47.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1241 kcal
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Fat: 42.20g | Prot: 99.96g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Albicocche , Latte (Latte Intero), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Skyrella, Carote, Delizie del Sole Cicoria Porzionata, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Dinner: Crackers, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucchine a Fette, Jean Pierre Fette Croccanti, Ondina Filetto di Branzino Spigola. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Gocciole Biscotti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Yogurt Magro Bianco, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . more...
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steady weight
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