Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 69.43g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Сметана 20%, Сырники ПП. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|