Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 116.26g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Now Omega-3, Now Foods Псиллиум, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желтая Горчица, Соевый Соус. Dinner: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Играмолоко Йогурт Фруктовый Киви, Mixbar Попкорн Солёный, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Финик. Snacks/Other: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Пищевая Сода, Уксус (Яблочный), Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|