Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 71.11g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Лечо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|