Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
5066 kcal
|
Fat: 308.30g | Prot: 222.17g | Carbs: 367.51g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Оливки Зеленые, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Пава Пава Голень Индейки, Бульон из Индейки, Рис Отварной. Lunch: Перекресток Сыр Гауда , Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо. Dinner: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Слово Мясника Окорок Свиной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сады Придонья Сок, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Happy Corn Попкорн Солёный, Мираторг Колбаски для Гриля, Красные Помидоры (Консервированные), Милково Сыр Российский , Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеба Мастер Соломка Ванильная, Большая Кружка Сливки 20%, Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|