Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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2784 kcal
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Fat: 99.47g | Prot: 202.05g | Carbs: 276.64g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata. Lunch: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família. more...
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steady weight
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Ewerton Lima's Weight History
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