Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 75.41g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Дар Гор Сыр Сулугуни. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|