Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 29.67g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая, Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|