Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 74.65g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Nordic Галета с Семенами Конопли и Морской Солью, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Добряна Творог 0%, Банан, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Кохана Гранола. Lunch: Чай, Фрутим Пастила, Фрутим Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Банан, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Ферма Сулугуни, Novus Лаваш Вірменський. Dinner: Yaro Salted Caramel, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Салат с Курицей. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Nestle Lion Sweet & Salty, Power Pro Fitness Jam Zero, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Кофе, Банан, Добряна Творог 0%, Novus Лаваш Вірменський. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|