Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1654 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 96.58g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Adez Mix Nocciola Noce e Avena, Fattoria Scaldasole Yogurt Caffè e Cioccolato . Lunch: Scotti Riso Integrale 10', As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Decò Peperoni Arrostiti. Dinner: Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Naturizia Rucola. Snacks/Other: Fattoria Scaldasole Voglia di Crema al Limone e Biscotto, Decò Barrette di Cereali con Cioccolato, Arance. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Carmelo89ct's Weight History
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