Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 85.57g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Курицей, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Нут (Вареный), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Любони Сыр Адыгейский, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.petrova06121991's Weight History
|