Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 472.62g | Prot: 1894.55g | Carbs: 13222.82g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Простоквашино Сметана 15%, Государь Суп Грибной. Dinner: Пятерочка Апельсин, Calve Соус Тартар, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Рис Вареный, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 8 minutes, Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|