Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2943 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 159.59g | Carbs: 394.41g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Мясная История Ветчина для Тостов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Макароны Отварные, Котлетки домашние #1, Фасолевый супчик по-монастырски, Винегрет. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|