Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 100.68g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Башкирское Мороженое Мороженое Bon Ami, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Яйцо. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные, Останкино Салями Итальянская, Леденец Мятный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Баурсак, Клубника, Кальве Майонез Легкий, Меридиан Креветки в Рассоле, Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|