Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 145.49g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Седьмой континент Хурма. Lunch: Морковь, Риат Творог 5%. Dinner: Ашан Челночек, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|