Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 104.76g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Песочное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Хлеб, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Мандарины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухари, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|