Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 80.70g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо-Пашот, Ашан Киноа. Lunch: Магнит Банан, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Борщ с Курицей, Равис Бедро Куриное без Кожи , Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Кешью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|