Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
3407 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 184.77g | Carbs: 518.37g.
Breakfast: Русский аппетит Ванильный Капучино, Брест Литовск Сыр Финский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Магнит Мандарины, Бочкари Лимонад Грушевый, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Global Village Сахар Тростниковый, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Dinner: Магнит Крупа Гречневая, Пятерочка Шампиньоны, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|