Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 133.97g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 2%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Окей Груша Конференс. Lunch: Морская Капуста, Савушкин Продукт Фета, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|