Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 46.91g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Сало, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|