|
накопила жидкость - почти килограмм
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 108.10g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Традиционный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Полезные Сладости Гранола Ассорти, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Сазан Жареный. Dinner: Сушеный Ананас, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Global Village Брокколи Замороженная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сода, Черная Смородина, Яйцо. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|