Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 73.98g | Carbs: 232.64g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Солянка, Яблоко. Dinner: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Ватрушка с Творогом, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Сарафаново Сметана 20%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|