Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 49.97g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Щи с Мясом. Dinner: Яичница, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|