Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 212.60g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Янаульский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|