Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 64.11g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Моя Овсяная Каша (Молоко+Вода), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Мои Фрикадельки в Томатном Соусе(Курица-Говядина) , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Мой Салат с Тунцом. Snacks/Other: Мой Кофе с Молоком(Большой), Невский Кондитер Конфета Паркур, Milky Way Шоколадный Батончик, Мой Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|