Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 52.63g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе с Молоком 2.5, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком 2.5, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Здоровая Ферма Курица, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Massage - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|