Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2724 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 137.52g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Сахар. Lunch: Купино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лента Стейк из Форели. Dinner: СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Украинский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|