|
5 февраля
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 94.21g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бизнесойл Заправка Салатная по-Балкански, Кальмар. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго Маракуйя, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
04 Feb 21 by member: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|