Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 14.74g | Prot: 61.41g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Минтай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Помидоры Черри. Snacks/Other: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|