Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 81.95g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Рисовая на Молоке 1,5% . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофель Отварной, Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Нарезанная Ветчина, Морковь, Редька. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Кузя Кукурузные Палочки, Паштет из Куриной Печени, Сдобная Особа Итальянский Пай, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Окраина Колбаса Докторская, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|