Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 58.00g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яйцо Всмятку, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, King Манго Сушёное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|