Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
3080 kcal
|
Fat: 138.15g | Prot: 191.51g | Carbs: 266.63g.
Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Doritos Чипсы, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Artfruit Авокадо ХАСС. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|