Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 87.89g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Десерт Наполеон. Lunch: Тунец, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриная Грудка на Гриле, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Пирог с Орехами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|