Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 89.93g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Авокадо. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Barilla Макароны Penne Rigate, Котлеты из щуки. Dinner: Fish House Чука, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Bounty Bounty , Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Тильзитер, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Банан, Фрутоняня Пюре Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|