Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 62.92g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Milka Печенье Choc & Choc , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hummuskasa Хумус Классический. Lunch: Proshyan Food Резаные Овощи в Томатном Соусе , Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Milka Печенье Choc & Choc , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pit Product Сосиска с Индейкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Proshyan Food Резаные Овощи в Томатном Соусе , Pit Product Сосиска с Индейкой. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|